Shiatsu für Zuhause

mit Übungen für uns selbst und evtl Mitbewohnende

Shiatsu kann vereinfacht als Heilmassage auf TCM basierend verstanden werden.

zum Inhalt und Ablauf:
- Vorstellung meinerseits
- Achtsamkeit, selbst bewusst sein
- hilfreiche Tsubos (Akkupressurpunkte/Triggerpunkte)
Bedeutung in TCM , sowie auf unsere innere und äußere Haltung bezogen.
- div Massagetechniken
- Q & A