31.3.2020 19:00 (7 PM)
BODY & SELF APPRECIATION IN CHALLENGING TIMES & BREATHWORK
This will be a time of sincere appreciation for your body and yourself as we move through this challenging, special time.
It will be a session of deep listening and appreciation for our resilience. It will be a contemplation on "being enough".
We will come back to the breath, the mighty power within us that connects all that we are: body, mind, heart, spirit and collective.
Prepare your space with a bottle of water, a nice pillow, maybe a place to lay down, if you want and have it: light a candle and/or some incence. Make yourself comfortable.
DEUTSCH
Diese Session wir eine Zeit voller Wertschätzung für unsere Körper und uns selbst sein, während wir uns durch diese herausfordernde, spezielle Zeit bewegen.
Es wird ein Session tiefen Zuhörens and Wertschätzung für unsere Resilienz. Es wird eine Kontemplation über "genug sein".
Wir werden zum Atem zurückkehren, der mächtigen Kraft in uns, die alles von uns verbindet: Körper, Geist, Herz, Spirit und Kollektiv.
Bereite deinen Raum mit einer Flasche Wasser, einem Kissen, evtl. einem Platz zum hinlegen, wenn du magst/hast: zünde eine Kerze and und/oder mach dir schönen Duft. Mach es dir gemütlich.
LANGUAGE:
ENGLISH and/und DEUTSCH
ZOOM:
The Session will be held via ZOOM live ONLY!
The Session will be recorded and published on our website, but it will only show my video and voice recording.
In the end there will be time to share and ask questions, which will not be published.
Die Session wird NUR über ZOOM live laufen!
Die Session wird aufgenommen und auf unserer Website publiziert, aber es wird nur mein Video zu sehen und meine Stimme zu hören sein.
Am Ende wird es die Möglichkeit geben sich auszutauschen und Fragen zu stellen, dieser Teil wird nicht veröffentlicht.