Tuesday, 28th of April, 6:45-8:15
https://us02web.zoom.us/j/136185882
English below
In diesen Zeiten, wie eigentlich immer, gibt es viel, das uns von uns selbst und unserem Körper ablenkt.
Am Abend nach einem langen Tag bewusst im Körper, bei mir, meinen Gefühlen, meinem Befinden ankommen und dabei Entspannung, Genuss und oder Kraft tanken - dem wollen wir uns diesmal gemeinsam
zuwenden.
Wir machen verschiedene Körperübungen (Atem, Stimme, Bewegung, Selbstberührung) und einen Gefühle-Check-In (bitte Schreibsachen mitbringen!) - Im Körper präsenter werden ist eine Ressource, die
jederzeit hilft und das Leben lustvoller macht.
Dies ist ein körperpositiver Raum, alle Übungen sind für verschiedenste Körper geeignet. Hast du dazu Fragen? Melde dich sehr gerne bei mir.
Gefördert von HUFAK - Hochschüler_innenschaft an der Universität für Angewandte Kunst Wien
Wenn dir unsere Arbeit gefällt und du es leicht kannst, freuen wir uns auch über eine Spende: paypal.me/bigbodylove. Danke!
Becoming present in my own body is a resource in challenging times and always. Body awareness and presence may help us relax, gather our strengths, create ease and nourish our feeling alive. We
share different body and emotional self awareness exercises (breath, movement, self touch, writing and sharing), all of which celebrate and are accessible to every body present.
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